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Nambrone Dolomiti Natural Wellness - itinerario benessere

Sentiero tematico · Madonna di Campiglio, Pinzolo, Val Rendena
Responsabile del contenuto
APT Madonna di Campiglio, Pinzolo, Val Rendena Partner verificato 
  • Walking lungo il fiume Sarca di Nambrone
    / Walking lungo il fiume Sarca di Nambrone
    Foto: APT Madonna di Campiglio, Pinzolo, Val Rendena
  • / Natural Kneipp nel fiume Sarca di Nambrone
    Foto: APT Madonna di Campiglio, Pinzolo, Val Rendena
  • / Walking lungo il fiume Sarca di Nambrone
    Foto: APT Madonna di Campiglio, Pinzolo, Val Rendena
  • / Natural Kneipp
    Foto: APT Madonna di Campiglio, Pinzolo, Val Rendena
m 1700 1600 1500 1400 1,6 1,4 1,2 1,0 0,8 0,6 0,4 0,2 km
La Val Nambrone, selvaggia e ricca d’acqua è il luogo ideale per sperimentare gli elementi del Dolomiti Natural Wellness, scoprili tutti per una totale immersione nella natura.
media
1,7 km
45:00 h.
30m
38m

Muoversi, respirare, ascoltare, meditare con la Natura. Immergiti e rigenerati nella natura delle Dolomiti con il Dolomiti Natural Wellness.

Sono 8 i percorsi in cui gli Elementi - bare footing, natural kneipp, tree hugging, natural walking - si manifestano in forma spontanea nel territorio di Madonna di Campiglio, Pinzolo e della Val Rendena.

All’interno di ogni percorso, appositamente segnalato, è possibile praticare le specifiche attività attinenti al mondo del Natural Wellness, quali Yoga, Meditazione, tecniche di Respirazione, Saluto al Sole, abbinate all’esperienza degli Elementi naturali.

Provale tutte sia in forma organizzata all’interno del programma settimanale di attività (solo durante la stagione estiva), che autonomamente, grazie al supporto degli appositi pannelli didattici.

Scopri gli 8 percorsi del Dolomiti Natural Wellness su www.campigliodolomiti.it/naturalwellness.

Consiglio dell'autore

Lasciati stupire dalle acque cristalline della Val Nambrone.

 

Immagine del profilo di Apt Madonna di Campiglio Pinzolo Val Rendena FA
Autore
Apt Madonna di Campiglio Pinzolo Val Rendena FA
Ultimo aggiornamento: 21.04.2020
Difficoltà
media
Impegno fisico
Emozione
Paesaggio
Punto più alto
1.393 m
Punto più basso
1.359 m
Periodo consigliato
gen
feb
mar
apr
mag
giu
lug
ago
set
ott
nov
dic

Indicazioni sulla sicurezza

Come immaginerai, la percorribilità degli itinerari in un ambiente montano è strettamente legata alle condizioni contingenti e dipende quindi da fenomeni naturali, cambiamenti ambientali e condizioni meteo. Per questo motivo, le informazioni contenute in questa scheda potrebbero aver subito variazioni. Prima di partire, informati sullo stato del percorso contattando il gestore dei rifugi sul tuo percorso, le guide alpine, i centri visitatori dei parchi naturali e gli uffici turistici.

Ulteriori informazioni e link

http://www.campigliodolomiti.it/naturalwellness

Partenza

Rifugio Nambrone (1.369 m)
Coordinate:
DD
46.206551, 10.754587
DMS
46°12'23.6"N 10°45'16.5"E
UTM
32T 635354 5118493
w3w 

Arrivo

Rifugio Nambrone

Direzioni da seguire

Dal Rifugio Val Nambrone dirigiti per un breve tratto a destra lungo la strada fino al secondo ponte dove troverai il cartello di inizio percorso. Attraversa il ponte ed inizia il percorso che si sviluppa a destra all’interno della bellissima piana, segui sempre la segnaletica rossa sui sassi. Dopo pochi minuti di camminata, superati due grandi alberi, incontrerai l'area dedicata al Bare Feet Trail sull'erba e il Natural Kneipp (qui il torrente è più adatto alla camminata in acqua che ti consigliamo comunque di effettuare con il supporto di bastoncini da trekking).

Prosegui superando alcuni ponticelli per raggiungere un piccolo prato identificato come Silence Room, dove puoi praticare il Silenzio Interiore o il Saluto al Sole; nei pressi del ponte il percorso entra brevemente nel bosco, questo è il luogo adatto per il Tree Hugging.

Alla fine del bosco si giunge al ponte di Val Nambrone, qui puoi decidere di ritornare al punto di partenza ripercorrendo il sentiero a ritroso oppure camminando lungo la strada.

Elementi praticati: Natural Kneipp; Bare Feet Trail; Silence Room-Silenzio Interiore; Silence Room-Saluto al Sole; Tree Hugging.

 

Nota


Vedi tutte le segnalazioni sulle aree protette

Come arrivare

Lungo la SS239 della Val Rendena in prossimità di Sant' Antonio di Mavignola seguire le indicazioni per Val Nambrone. 

Dove parcheggiare

Ampi parcheggi gratuiti nei pressi del Rifugio Nambrone.

Coordinate

DD
46.206551, 10.754587
DMS
46°12'23.6"N 10°45'16.5"E
UTM
32T 635354 5118493
w3w 
///riceva.lavati.mordere
Come arrivare in treno, in auto, a piedi o in bici.

Guide consigliate in questa regione:

Mostra tutto

Attrezzatura

  • Porta con te un piccolo asciugamano, ti sarà utile in particolare per la pratica del Natural Kneipp e del Bare footing
  • Non dimenticare k-way, occhiali da sole, cappello, crema solare, una bottiglia d’acqua e uno snack
  • Utilizza calzature da montagna e bastoncini da trekking, in particolare sui percorsi che includono il Natural Kneipp

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Difficoltà
media
Lunghezza
1,7 km
Durata
45:00h.
Dislivello
30m
Discesa
38m
Percorso ad anello Adatto a famiglie e bambini Ristori lungo il percorso Percorso consigliato Interesse botanico Interesse faunistico

Statistiche

  • 2D 3D
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